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スウェーデンの朝ごはんと「朝3時間の仕事術」🇸🇪☕️ 頑張っているのに仕事が終わらない… 朝

スウェーデンの朝ごはんと
「朝3時間の仕事術」🇸🇪☕️

頑張っているのに仕事が終わらない…
朝の時間をもっと有効に使いたい！
時間の使い方、お仕事の仕方を
見直したい！

そんな方におすすめのイベントを開催します✨

新刊『スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕事が片づくのか』の
著者・久山葉子さんをゲストにお迎えし、
スウェーデンの朝食を食べながら、
朝の時間の使い方や心地よい働き方
についてお話しいただきます。

朝に重要な仕事をすること、
運動で脳を目覚めさせること、
フィーカを大切にすること、
残業をしないこと。そして、
仕事の後の時間を「人生の第2幕」
として楽しむこと。など
「朝活」の話にとどまらず、
仕事と暮らしの組み立て方を考える一冊です。

美味しいオープンサンドを作りながら、
朝活や仕事と暮らしのヒントを
見つけてみませんか？💡

「明日の朝、これをやってみよう」
と思えるヒントがきっと見つかります。
日曜の朝、少し早起きして
スウェーデンの朝を体験しに来ませんか？
ご参加をお待ちしております！

📍 日時
2026年10月25日（日）
9:30〜11:00（開場 9:00）
📍 会場
bobo hagoromo
（兵庫県西宮市羽衣町10-19-2F）

🥪 スウェーデンの朝食ビュッフェ付き
クネッケブロード、スウェーデンのテーブルロール、チーズ、ハム、カッレスキャビアなどをご用意！お好みのオープンサンドを作って楽しめます♪

👥 定員：25名
🎟️ 参加費：会員 3,000円／非会員 3,500円
（※会員の方には別途割引コードをメールでお送りしています）

✏️ 持ち物：筆記具

📚 当日特典：新刊の書籍販売あり
（1,210円・現金のみ）

※詳しくはプロフィールリンクより
ご覧ください。

#スウェーデン #朝活 #朝食イベント #朝の3時間

🍂【秋の公園クッブ＆フィーカ】本場シナモンロールと楽しいスウェーデンな休日🇸🇪 秋空の下で心地

🍂【秋の公園クッブ＆フィーカ】本場シナモンロールと楽しいスウェーデンな休日🇸🇪

秋空の下で心地よく体を動かしたあと、美味しいシナモンロールでほっと一息つきませんか？☕️✨

今回みんなで遊ぶのは、
スウェーデン発祥の木製ブロック投げゲーム「クッブ（Kubb）」！
体験型好きのアフター万博の方も
おすすめです。
かつてバイキングも遊んでいたと言われる歴史あるゲームで、シンプルなルールながら「やったー！」「惜しい！」と大人も本気で大盛り上がりします🪵⚔️
初心者🔰もお一人様も大歓迎🫶
毎回おひとりでこ参加の方も同じ目標に向かってすぐにワンチームに✨
点を競い合う競技ではないので
初心者🔰でも簡単にゲームできます。
老若男女で出来るところも
このゲームの魅力です。
ぜひ一緒に楽しみましょう。

体を動かしたあとは、お待ちかねのフィーカ（Fika）タイム！
カルダモンがふんわり香る、本場仕込みの自家製シナモンロールをご用意しています。甘くスパイシーなひとくちに、思わず笑顔がこぼれるはず…♪コミュニケーションを深めるための時間でもあるフィーカ☕北欧話しに花が咲きます💕

運動が好きな方も、
甘いものが大好きな方も大歓迎！
秋風を感じながら、みんなで楽しい休日を過ごしましょう✨

#アフター万博
#北欧好き
#スウェーデン

🗓 日時：10月3日(土)
👥 定員：限定12名（先着順）
📌場所：高槻市安満遺跡公園
ボーネルンド前・屋根付き広場
📍 詳細・お申し込み：
プロフィール欄のリンクからどうぞ！

🍁 秋空の下で、北欧ゲーム＆カネルブッレ（シナモンロール）！ << 秋のクッブ＆フィーカの会 >>

🍁 秋空の下で、北欧ゲーム＆カネルブッレ（シナモンロール）！
<< 秋のクッブ＆フィーカの会 >>

スウェーデン発のアウトドアゲーム「クッブ」で、秋の爽やかな風を感じながら一緒に楽しみませんか？
木のピースを投げて遊ぶだけのシンプルルールだから、初めての方もすぐに夢中になれちゃいます♪

たくさん体を動かして笑ったあとは、待ちに待ったお楽しみ時間！

美味しいカネルブッレ（シナモンロール）を味わいながら、のんびり青空フィーカを楽しみましょう☕️✨

※シナモンロールは
@pojfli.se さんが焼いたものを
お持ちする予定です😍

北欧の心地よい空気感に包まれる、特別な秋の休日を一緒にお届けします。

🗓 日時：10月3日(土)

👥 定員：限定12名（先着順）

📌場所：ボーネルンド前・屋根付き広場

📍 詳細・お申し込み：プロフィール欄のリンクからどうぞ！

気になる方はぜひお早めにご予約くださいね。皆さまとお会いできるのを楽しみにしています！

※リールには音楽が入っています🎵 今年も熱かった！「Kräftskivaザリガニパーティー」🦞✨

※リールには音楽が入っています🎵
今年も熱かった！
「Kräftskivaザリガニパーティー」🦞✨
8月22日、関西・スウェーデン友の会🇸🇪恒例のザリガニパーティーを開催しました！
会場は大阪・中崎町のエストニアカフェ「RUJA＋285BLUE」さ（ @ruja_285blue ）。なんと募集開始から3日で満席になり、24名でワイワイ賑やかな時間に！
ザリガニデコレーションで一気にパーティー気分が高まります🌕🇸🇪
🍻ヘーランゴー（Helan går）でスタート
🍴 主役のたっぷりザリガニ！🦞
ザリパーには欠かせないチーズパイ、
そして定番✨🇸🇪ヤンソンの誘惑、ミートボール、ニシンの酢漬け、ライ麦パンなど
冷たいビーツスープ🥣
デザートのシナモンロール＆濃厚チョコレートケーキ🍫

今回は男性の参加者も多く、気持ちいいくらいにお料理がどんどん消えていきました！

そしてドレスコードは
もちろん「赤」❤️orザリガニ🦞

赤いお洋服や小物はもちろん、ザリガニTシャツやアクセサリーなど、気合の入ったコーディネートで大盛り上がり！

初めましての方も、おなじみの方も、赤い服で揃うと一体感抜群です✨

当日の「ザリガニコレクション（ザリコレ）」はリールにしましたチェックしてみてください📷

ご参加いただいたみなさん、
お料理と素敵な場所RUJA＋285BLUEさん
素敵な時間をありがとうございました！

🌿 スウェーデン伝統工芸🇸🇪 WS開催のご案内 🌿 北欧の伝統工芸「白樺スポーンコリ」で、自

🌿 スウェーデン伝統工芸🇸🇪
WS開催のご案内 🌿

北欧の伝統工芸「白樺スポーンコリ」で、
自分だけのカゴを作ってみませんか？

スウェーデンで手仕事として親しまれてきた伝統的な工芸です。白樺の木を薄く削ったもので編まれた木製工芸。大切な生活道具のひとつ。軽くて丈夫なうえ、使い込むほど深みのある飴色に育ちます。

パンや小物の収納、インテリアにもぴったりな温もりのあるバスケットです。

パンやお菓子をのせて食卓を彩る素敵なカゴを一緒に手づくりしましょう✨

ワークショップの後は、
美味しい特製ランチもお楽しみいただけます🍽️

初心者の方も大歓迎！
丁寧にサポートしますので安心して
ご参加くださいね。
お申込み&詳細は
↓↓↓
@nanakorg77

📅 日時：2026年8月29日（土）11:00〜
⏱ 所要時間：約2時間＋ランチタイム
📍 場所：RUJA+285BLUE
〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎２丁目５−１

参加費：5,000円＋税（特製ランチ・お飲み物込み）
✂️ 持ち物：フェイスタオル1枚、大きめのハサミ
📐 完成サイズ：17cm角 × 高さ6cm
スウェーデンの豊かな時間を、
ぜひ手づくりで楽しんでみませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

#白樺かご #スポーンコリ #北欧雑貨 #北欧ワークショップ

🦞 ザリガニと北欧料理の会参加者募集！夏の終わりを楽しむ、スウェーデンの伝統行事「ザリガニパー

🦞 ザリガニと北欧料理の会参加者募集！

夏の終わりを楽しむ、スウェーデンの伝統行事「ザリガニパーティー（Kräftskiva）」を今年も開催します！

真っ赤なザリガニに、ザリガニパーティーには欠かせないチーズパイ、そして北欧料理のランチビュッフェ。

北欧の夏の雰囲気を、みんなで楽しみませんか？

当日はドレスコードは「赤」❤️
赤い服や小物を身につけてご参加ください。
ザリガニ柄ならさらに歓迎です🦀

📅 8月22日（土）13:00〜15:00
📍 RUJA＋285BLUE（大阪・中崎町）
👥 定員20名
💰 会員 4,500円／一般 5,000円
（ソフトドリンク1杯付き）

お申し込みはプロフィールのリンク、またはストーリーズからPeatixへ！

皆さまと北欧の夏を締めくくる午後をご一緒できるのを楽しみにしています🇸🇪✨

#ザリガニパーティー #kräftskiva #北欧料理 #スウェーデン料理 #北欧イベント #関西スウェーデン友の会 #大阪イベント #北欧好き #スウェーデン #北欧好きと繋がりたい #夏イベント

🦞ザリガニ🦞パーティー Kräftskivaに向けてオススメワークショップをご紹介致します💪✨

🦞ザリガニ🦞パーティー
Kräftskivaに向けて
オススメワークショップを
ご紹介致します💪✨

スウェーデンの夏の主役「ザリガニ」を、
伝統のツヴィスト刺繍でブローチに仕立てます
ふっくら可愛いザリガニを
飾ってみませんか？
ちなみに関西スウェーデン友の会の
ザリガニパーティー🦞の
ドレスコードは
🦞or赤🔴のものです。
こちらのブローチがあればパーフェクト✨

こちらのWSは美味しいランチ付き🍽️
楽しいチクチク時間です♩

📅 日時 : 2026年8月1日(土)11時
📍 RUJA+285BLUE
💰 5,500円（税込・ランチ込）
✂️ 糸切りはさみ（必要な方は老眼鏡も）
※時間内に完成しない場合は、
お家での仕立て方をお伝えします。
詳細・お申し込みは@broderi_glanta
#ツヴィスト刺繍 #刺繍ワークショップ #北欧

関西スウェーデン友の会です。 6/13　Keittoにて夏至祭を開催しました。夏至祭らしい太陽🌞い

関西スウェーデン友の会です。
6/13　Keittoにて夏至祭を開催しました。
夏至祭らしい太陽🌞いっぱい
スグリセッションハウスさんの演奏から
スタートし、会場は一気に北欧の空気に。

みんなでメイポールの周りを踊る
「カエルダンス（Små grodorna）」では
大盛り上がり！🐸🎵

疲れ？たあとの北欧ランチは、
初夏野菜のマリネサラダ
グリーンピースのスープ、
鶏肉のハーブクリーム煮込み、
そしてデザートのプリンセストルタまで
大満足のスウェーデン🇸🇪プレート🍴

食後はスウェーデンクイズ大会！
「なるほど！」から珍問まで、
北欧好きの皆さんならではの
ハイレベルな接戦になり、
最後まで大熱狂でした。
様々な場所から
ご参加いただいき、
楽しい夏至祭となりました。
ありがとうございました！
演奏してくださった
スグリセッションハウスのみなさま
素敵な場所とお料理を提供してくださった
Keittoさま
心より感謝致します。

関西スウェーデン友の会🇸🇪では
まだまだスウェーデン🇸🇪にまつわる
イベントが盛りだくさんです。
スウェーデン🇸🇪をよく知る方も
これから知る方も
たくさんご参加頂けると嬉しいです。

Tack så mycket！

今週末に大阪の錢屋本舗本館でウッドクロッグの展示販売があります。私もスウェーデン製のウッドクロッグ

今週末に大阪の錢屋本舗本館でウッドクロッグの展示販売があります。
私もスウェーデン製のウッドクロッグをいくつか愛用していますが見た目より履きやすく歩きやすい靴です。日本で作っている方がいらっしゃっるとは知りませんでした。
この機会に手に取ってみてはいかがでしょうか？

_____________
@zeniya_hompo 《イベント》6月13日（土）&14日（日）北欧の靴ウッドクロッグ展 vol.4

150年以上前から北欧、特にスウェーデンで愛される伝統的な⽊製底と天然⽪⾰のシンプルな履き物“ウッドクロッグ”。
それを、一つひとつ手づくりしているのが、ウッドクロッグ工房 Mallet（マレット） @malletshoes_shop さんです。

様々な色や形のウッドクロッグが、錢屋ギャラリーにずらりと並びます。
どれもご試着できますので、お気軽にお試しください。
手づくりならではの、気持ちの良い履き心地や歩きやすさを体感いただければと思います。

👞靴のオーダーも承ります！

「自分の足にぴったりな靴を作りたい…！」形や素材の相談会も同時開催いたします。

足のサイズや形などの悩みで、自分にぴったりの靴に出会えていない方、必見です。
ご自身の足に合う形で、一番ときめくカラーや素材をお選びいただけます。
自分だけの特別なウッドクロッグを作りましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝

日時：
2026年6月13日（土）&14日（日） 11:30～17:00

会場：
錢屋ギャラリー（大阪市天王寺区石ヶ辻町14-6 錢屋本舗本館105）

＝＝＝＝＝＝＝＝

詳細は @zeniya_hompo ウェブサイトより。

#錢屋本舗本館 #錢屋カフヱー #錢屋塾 #錢屋商店 #大阪イベント

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音楽と料理で楽しむスウェーデンの「ルシア祭」をご一緒に！にルシア祭でスウェーデンのクリスマスごはんはいかが？ | 北欧のおやつとごはんより2025-11-15
[…] 詳細とお申し込みはこちら（関西・スウェーデン友の会のサイト）…
8/23 スウェーデンの夏の終わりを彩る、ザリガニパーティー！に kansai sweden より2025-08-19
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8/23 スウェーデンの夏の終わりを彩る、ザリガニパーティー！に井内基善より2025-08-18
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